A Agressão Relacional é uma forma de abuso psicológico e emocional no local de trabalho que muitas vezes não é reconhecida. É normalmente decretada através de meios subtis e indirectos, tais como fofoca, exclusão, manipulação e intimidação. A compreensão da dinâmica da agressão relacional é fundamental para a gestão de situações difíceis no local de trabalho.
O primeiro passo para lidar com a agressão relacional no local de trabalho é estabelecer limites claros com os colegas que possam estar envolvidos em tal comportamento. Clarificar as expectativas e comunicar as consequências de atravessar fronteiras é importante para a manutenção de um ambiente de trabalho positivo.
É importante estabelecer um tom positivo no local de trabalho a fim de evitar a escalada da agressão relacional. Isto pode ser feito através do estabelecimento de um ambiente de respeito mútuo e comunicação aberta.
Ter uma estratégia eficaz de resolução de conflitos em vigor é fundamental para lidar com a agressão relacional no local de trabalho. Isto pode incluir a realização de reuniões regulares para abordar questões relacionadas com o local de trabalho, o desenvolvimento de políticas formais para lidar com o bullying, e a prestação de formação ao pessoal sobre como lidar com situações difíceis.
A comunicação aberta é essencial para resolver questões relacionadas com a agressão relacional no local de trabalho. Encorajar os funcionários a falar aberta e honestamente sobre as suas experiências pode ajudar a identificar as causas subjacentes ao problema e fornecer uma visão sobre a forma de o abordar.
Adoptar uma abordagem proactiva para lidar com a agressão relacional no local de trabalho é importante para prevenir o surgimento de outras questões. Isto pode incluir a prestação de apoio e recursos aos trabalhadores, o desenvolvimento de políticas que desencorajem tal comportamento, e a abordagem de questões logo que estas surjam.
A criação de uma cultura inclusiva no local de trabalho é essencial para prevenir a agressão relacional. Isto pode ser feito fornecendo recursos aos trabalhadores para aprenderem mais sobre diversidade e iniciativas de inclusão, promovendo um ambiente de respeito e compreensão, e fornecendo formação de sensibilidade.
É importante procurar apoio quando se lida com a agressão relacional no local de trabalho. Isto pode incluir falar com um supervisor, consultar um profissional, ou assistir a um grupo de apoio.
Lidar com a agressão relacional no local de trabalho pode ser difícil, mas com as estratégias correctas em vigor, pode ser gerido eficazmente. Compreender a dinâmica da agressão relacional, estabelecer limites claros, estabelecer um tom positivo, desenvolver estratégias de resolução de conflitos, encorajar uma comunicação aberta, adoptar uma abordagem proactiva, promover uma cultura inclusiva, e procurar apoio, tudo isto pode ajudar a criar um ambiente de trabalho mais saudável.
Existem muitos sinais de agressão relacional, mas alguns sinais comuns incluem:
1. comportamentos de exclusão – excluindo deliberadamente alguém de um grupo ou actividade
2. Espalhar rumores ou mexericos sobre alguém
3. humilhar publicamente ou embaraçar alguém
4. manipular as relações de alguém com outros
5. sabotar deliberadamente o trabalho ou os esforços de alguém
Se vir algum destes comportamentos a acontecer no seu local de trabalho, eles podem ser indicativos de agressão relacional. Se estiver preocupado com o comportamento de alguém, é importante falar directamente com ele. Obrigado pela sua pergunta!
Existem três tipos de agressão relacional: emocional, social, e física. A agressão emocional é caracterizada pelo uso de palavras e linguagem corporal para ferir os sentimentos de alguém. A agressão social é caracterizada pelo uso de meios de comunicação social e outras tecnologias para prejudicar a reputação ou a posição social de alguém. A agressão física caracteriza-se pelo uso de força física para prejudicar fisicamente alguém.
Não há resposta definitiva a esta pergunta, uma vez que a agressão relacional pode ser associada a uma série de diferentes desordens. No entanto, algumas das perturbações que têm sido mais frequentemente associadas à agressão relacional incluem desordens de personalidade limítrofes, desordens de personalidade anti-sociais, e desordens de personalidade narcisistas.
Não há uma resposta definitiva a esta pergunta, pois pode depender de uma variedade de factores, incluindo a personalidade individual, a cultura no local de trabalho, e a situação específica. Contudo, a investigação tem mostrado que as mulheres têm mais probabilidade do que os homens de se envolverem em agressões relacionais, e que as pessoas com elevado grau de neurotismo e baixo grau de concordância também têm mais probabilidade de se envolverem neste tipo de comportamento.
Se o seu patrão está a tentar desacreditá-lo, é importante manter-se calmo e ser recolhido. Tente descobrir qual é a motivação por detrás do comportamento. Se o seu chefe está simplesmente a tentar fazer-se parecer melhor, pode tentar trabalhar mais e de forma mais inteligente para provar o seu valor. Se o seu chefe estiver a tentar fazer com que seja despedido, poderá ter de começar a procurar um novo emprego. Em qualquer dos casos, é importante documentar tudo o que está a acontecer, para que tenha um registo para apoiar as suas reivindicações, se necessário.