Os locais de trabalho podem ser locais difíceis de navegar quando se trata de controlar personalidades. Estes tipos de indivíduos podem ser manipuladores, podem intimidar outros, e podem trazer uma atitude negativa para o local de trabalho. Isto pode criar um ambiente de trabalho desconfortável e improdutivo, pelo que é importante estar ciente dos diferentes tipos de personalidades controladoras e de como as gerir para a máxima eficiência.
1. compreender os diferentes tipos de personalidades de controlo
As personalidades de controlo vêm em todas as formas e tamanhos. Podem ser o patrão que gere cada detalhe ou o colega de trabalho que tem sempre uma atitude negativa. Podem ser passivos-agressivos ou de confronto, tentando manipular e controlar as conversas e situações à sua volta. É importante ser capaz de reconhecer os diferentes tipos de personalidades de controlo e compreender as suas motivações para que possa lidar melhor com elas no local de trabalho.
2. Lidar com Comportamentos Manipulativos no Local de Trabalho
Controlar as personalidades depende muitas vezes de comportamentos manipulativos para obter o que querem. Podem usar a culpa ou a vergonha para tentar controlar o modo como pensa e sente, ou podem tentar manipular o resultado de uma situação, retendo informações ou exagerando factos. É importante reconhecer quando estes comportamentos estão a acontecer e ser capaz de responder de uma forma assertiva mas não agressiva.
Estratégias para Resolver Conflitos com Personalidades Controladoras
O conflito com personalidades controladoras pode muitas vezes parecer impossível de resolver. A melhor maneira de lidar com um confronto é manter a calma e não ser arrastado para uma discussão. Desactivar a situação ouvindo o ponto de vista da outra pessoa e reconhecendo os seus sentimentos. É também importante ser capaz de reconhecer quando é melhor afastar-se e fazer uma pausa da situação.
4. estabelecer limites com o controlo dos colegas de trabalho
Se estiver a trabalhar com uma personalidade controladora, é importante estabelecer limites para se proteger e proteger o seu trabalho. Certifique-se de que é claro quanto às suas expectativas e que as comunica de uma forma respeitosa. Se a outra pessoa não estiver a respeitar os seus limites, é importante ser firme e assertivo na sua resposta.
5. Desenvolver Mecanismos de Cópia Saudável Ao Trabalhar com Personalidades Controladoras
Trabalhar com personalidades controladoras pode ser stressante e drenante. É importante ter em vigor mecanismos de coadjuvantes saudáveis para o ajudar a gerir a situação. Isto pode incluir fazer pausas regulares, fazer diários, ou falar com um amigo. É também importante cuidar de si próprio, comendo bem, exercitando-se e dormindo o suficiente.
6. como reconhecer e responder ao bullying no local de trabalho
O bullying é uma forma de controlar o comportamento e pode ser muito prejudicial no local de trabalho. É importante ser capaz de reconhecer quando está a acontecer e responder de uma forma assertiva mas não agressiva. Falar com a pessoa de forma respeitosa e deixar claro que o seu comportamento é inaceitável. Se a situação estiver a agravar-se, é importante obter ajuda de um supervisor ou de um representante de RH.
7. Estabelecer expectativas claras para evitar confrontos
A melhor maneira de evitar confrontos com personalidades controladoras é estabelecer expectativas claras. Certifique-se de que todas as tarefas e prazos são comunicados de uma forma clara e concisa e assegure-se de que se faz um acompanhamento se alguma coisa não estiver clara. Isto ajudará a criar um ambiente aberto e de apoio e tornará mais fácil lidar com quaisquer situações difíceis que surjam.
8. Abordar Atitudes Negativas no Local de Trabalho
As atitudes negativas podem ser drenantes e destrutivas no local de trabalho. É importante ser capaz de reconhecer quando alguém está a ser negativo e abordá-lo de uma forma respeitosa mas firme. Encorajar uma comunicação aberta e ter a certeza de fornecer um feedback positivo quando apropriado.
9. Construir um ambiente de trabalho aberto e solidário
A forma mais eficaz de gerir personalidades de controlo é criar um ambiente de trabalho aberto e solidário. Assegurar que todos se sintam ouvidos e respeitados, e encorajar a colaboração e o trabalho de equipa. Isto ajudará a criar um ambiente de respeito e confiança, o que facilitará a gestão de quaisquer personalidades difíceis no local de trabalho.
Uma pessoa controladora é normalmente alguém que é muito organizada e gosta de estar no comando. Podem ser perfeccionistas que gostam que as coisas sejam feitas de uma certa maneira e podem ser inflexíveis. Podem também ser muito críticos dos outros e ter dificuldade em delegar tarefas.
Não há uma resposta única para esta pergunta, pois a melhor maneira de ser mais esperto do que uma pessoa controladora variará dependendo da situação e do indivíduo em questão. No entanto, algumas dicas sobre como ser mais esperto do que uma pessoa controladora incluem:
– Descobrir quais são as suas metas e objectivos, e depois encontrar formas de os ajudar a atingir esses objectivos sem que eles se apercebam disso.
– Assegurar-se de que está sempre um passo à frente deles, estando preparado para o seu próximo passo.
– Ser assertivo e confiante em si mesmo, para que eles não possam tirar partido de si.
– Manter a cabeça fria e não deixar que eles o afectem emocionalmente.