O estabelecimento de objectivos é uma óptima forma de se concentrar no que se pretende alcançar e dá-lhe a motivação para continuar. Ajuda a clarificar e a dar prioridade aos seus objectivos, ao mesmo tempo que lhe proporciona uma medida de responsabilização. Quando estabelece metas, pode acompanhar o seu progresso, manter-se motivado, e manter-se concentrado no resultado final. Através da fixação de objectivos, pode ganhar um sentido de propósito e direcção na vida, e o sentido de realização que advém da realização dos seus objectivos pode ser uma grande fonte de satisfação.
quebrar um grande objectivo em passos mais pequenos e realizáveis é uma técnica comum de estabelecimento de objectivos. Ao dividir o seu objectivo em tarefas menores e mais realizáveis, pode aumentar a sua confiança em alcançar o resultado final. Não só quebrar o seu objectivo fará com que se sinta mais realizável, como também tornará mais fácil acompanhar o seu progresso à medida que trabalha para o seu objectivo.
Ao estabelecer objectivos mensuráveis e limitados no tempo, poderá acompanhar o seu progresso e saber quando atingiu o seu objectivo. Ao estabelecer objectivos mensuráveis, pode acompanhar claramente o seu progresso e fazer ajustamentos, se necessário. Também ajuda a estabelecer um limite de tempo para o manter motivado e concentrado no objectivo.
focalizar nos objectivos do processo é uma óptima forma de se manter motivado e empenhado no objectivo. Os objectivos do processo são os passos que tomará para alcançar o seu objectivo final. Ao estabelecer objectivos do processo, pode manter-se concentrado nas acções que precisa de tomar para alcançar o seu objectivo.
Ter um sistema de apoio pode ser uma óptima forma de se manter no bom caminho com os seus objectivos. Ter alguém para dar encorajamento e orientação pode ser inestimável quando se está a tentar alcançar um objectivo. Um sistema de apoio também pode ajudar a mantê-lo responsável e motivado.
Ter uma perspectiva positiva pode fazer uma enorme diferença quando se trata de estabelecer objectivos. Quando se estabelecem objectivos, é importante permanecer positivo e concentrar-se no resultado que se pretende alcançar. Mantendo-se positivo, pode manter-se concentrado e motivado para continuar, mesmo em face de contratempos.
Visualizar o seu objectivo pode ser um poderoso motivador. Quando visualiza o seu objectivo, pode ter uma melhor ideia de como será quando o alcançar. Visualizar também pode ajudá-lo a manter-se concentrado no resultado final e facilitar a tomada das medidas necessárias para alcançar o seu objectivo.
Quando alcança uma meta, é importante celebrar a sua realização. Celebrar os seus sucessos pode ajudá-lo a manter-se motivado e lembrar-lhe os progressos que fez. Ter tempo para reconhecer as suas realizações também o pode ajudar a manter-se concentrado e motivado para alcançar o seu próximo objectivo.
Reflexão e Ajuste são partes importantes do estabelecimento de objectivos. Quando atingir uma meta, dedique tempo a reflectir sobre o que funcionou e o que não funcionou. Isto pode ajudá-lo a ajustar as suas técnicas de definição de objectivos e criar uma estratégia mais eficaz para alcançar o seu próximo objectivo.
Tirar tempo para explorar os diferentes benefícios das técnicas de fixação de objectivos pode ajudá-lo a criar um plano para alcançar os seus objectivos. Ao dividir as metas em pedaços manejáveis, estabelecer objectivos mensuráveis e calendarizados, concentrar-se nos objectivos do processo, criar um sistema de apoio, manter-se positivo, visualizar o seu objectivo, celebrar as suas realizações, e reflectir e ajustar, pode aumentar as suas hipóteses de sucesso e criar um caminho claro para alcançar os seus objectivos.
Existem sete estratégias para estabelecer objectivos de forma eficaz:
1. estabelecer objectivos específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes, e calendarizados (SMART).
2. Certifique-se de que os seus objectivos estão alinhados com a estratégia da sua empresa.
3. certifique-se de que os seus objectivos são desafiantes mas realizáveis.
4. comunique os seus objectivos a todos os intervenientes relevantes.
5. responsabilize as pessoas pelo cumprimento dos seus objectivos.
6. Monitorizar o progresso e rever as metas conforme necessário.
7. Celebrar os sucessos e aprender com os fracassos.
Os 5 R’s de definição de objectivos são:
1. Pesquisa – Tire tempo para pesquisar os seus objectivos e compreender o que precisa de fazer para os atingir.
2. Realistas – Estabeleça objectivos que sejam exequíveis e realistas.
3. Relevante – Certifique-se de que as suas metas são relevantes para a sua situação e alinhadas com os seus objectivos gerais.
4. orientado para resultados – Concentre-se nos resultados em vez de actividades e estabeleça metas que possam ser medidas.
5. Limitado no tempo – Fixe prazos para as suas metas e crie uma linha temporal para as alcançar.
Uma técnica chave para estabelecer objectivos é certificar-se de que estes são específicos, mensuráveis, realizáveis, relevantes, e calendarizados (SMART). Isto ajudará a assegurar que os objectivos sejam claros e que todos estejam na mesma página em termos do que precisa de ser alcançado. Além disso, estabelecer objectivos demasiado ambiciosos pode levar à frustração e ao desapontamento, pelo que é importante encontrar um equilíbrio entre ser desafiador e realizável.
Os 4 P’s de definição de objectivos são:
1. planeamento adequado
2. Atitude Positiva
3. Persistência
4. Oração