Aptidão física imersiva é uma categoria de aptidão física que se refere ao uso da tecnologia para criar um ambiente imersivo que pode ser usado para melhorar a aptidão física de uma pessoa. Isto pode ser feito através do uso de realidade virtual ou tecnologia de realidade aumentada, que pode criar ambientes que são realistas o suficiente para enganar o corpo a pensar que ele está se exercitando em um ambiente do mundo real. Isto pode ter uma série de benefícios, tais como proporcionar um ambiente mais motivador do que um ginásio tradicional, ou permitir que as pessoas façam exercício em ambientes que de outra forma não estariam disponíveis ou seriam impraticáveis. O peloton ou o fitness da Apple é melhor? Não há uma resposta clara sobre se o Peloton ou a Apple Fitness é melhor. Ambos têm suas próprias características e benefícios únicos que podem atrair diferentes usuários. Algumas considerações fundamentais incluem orçamento, experiência de treino desejada e espaço disponível.
Peloton é uma escolha popular para usuários que querem uma experiência de treino mais imersiva, pois oferece aulas ao vivo e sob demanda que são transmitidas diretamente para a moto. O Apple Fitness, por outro lado, é uma ótima opção para usuários que procuram uma experiência de treino mais flexível, pois oferece uma ampla gama de aplicativos de treino que podem ser usados em uma variedade de dispositivos.
Em que RPM devo estar na bicicleta estacionária?
O RPM ideal para uma bicicleta estacionária depende da finalidade do treino. Por exemplo, se você está tentando melhorar sua resistência, você gostaria de pedalar com um RPM mais baixo por um período de tempo mais longo. Por outro lado, se você está tentando aumentar sua velocidade, você gostaria de pedalar a uma RPM mais alta por um período de tempo mais curto. Como posso obter o Apple Fitness Plus de graça? A única forma de obter o Apple Fitness Plus gratuitamente é comprando um novo Apple Watch Series 3 ou posterior. Quando você configurar o seu novo relógio, você terá a opção de iniciar um teste gratuito do Apple Fitness Plus. O que é o RPM virtual? RPM significa revoluções por minuto. É uma medida de quão rápido um objeto em rotação está se movendo. RPM virtual é um termo usado para descrever a velocidade em que o processador de um computador está rodando. O RPM é o mesmo que girar? Não, RPM não é o mesmo que girar. Girar é um tipo de movimento rotacional, enquanto RPM é uma medida de quão rápido um objeto está girando.